الفكر الايجابي
لاتسطيع أي لجنة حكام في العالم تجاوز أخطاء وعثرات الحكام خلال أسابيع والشخص الوحيد القادر على تصليح أخطائه هو الحكم ومن هذا المنطلق نذكر الحكام بضرورة الإعداد النفسي والتركيز على الجانب الايجابي الإعداد النفسي و الذهني
- الإعداد النفسي و الذهني عاملين في غاية الأهمية من عوامل إعداد الحكام حين يلعب علم النفس دور هام
- الحكم لا يجب أن يشعر بالخجل لأنه يطلب المساعدة لتجاوز الأخطاء
- لأن نجاح الحكم في أداء المهارات الفنية يعتمد على عقلية قوية و شخصية لها رغبة في الفوز فإذا حدث عائق يحول بينه و بين هذا فإنه قد يكون في حاجة إلى شخص متخصص ليساعده تماما كما يحدث عند الإصابة
§ للدو ا فع نوعين
- دافع ذاتي شخصي
- واقع خارجي بواسطة الزملاء و الجمهور
§ ممارسة التحكيم تكون من خلال عاملين متداخلين
- الرغبة في الفوز بالشهرة والمال
- الخوف من الهزيمة أو الفشل
و يجب التوازن بينهما و هذا يؤدي إلى اتخاذ القرارات السليمة و إذا زاد أحد العاملين على الآخر يؤدي إلى الفشل
ولعل المهم بالدوري بمراحله الأخيرة هو التركيز العالي واللياقة البدنية المتميزة والتحضير النفسي للمباراة والتفكير بالأمور الايجابية و عدم التفكير بما ارتكب وعدم التفكير بأسلوب سلبي والتفكير الايجابي يمر بمراحل متعددة وهي:
قبل المباراة
التواجد مع الطاقم التحكيمي
عدم الخوف من مراقب المباراة و التفكير بالفكر السلبي و تركيز على المراقب على انه أمر غير هام
و يجب التحضير الذهني في غرفة الملابس قبل دقائق مع مراجعة المهام والمسئوليات والواجبات على افراد الطاقم
اثناء المباراة
الحرص في العشر دقائق الأولى أن يكون قرارات صحيحة و ثابتة و ايجابية مع اللاعبين و التمتع بالقرار التحكيمي من خلال اتخاذ القرار الصحيح
صحة القرار
الشجاعة و تطبيق العدالة وا ستخدام اللياقة البدنية وتنوع الصافرة
والثقة بالنفس - الابتسامة - تقبل القرار من اللاعبين -زيادة في الثقة بالنفس
مضاعفة الاحترام في قرارات الحكم و تقويتها -أثناء المباراة
الراحة
العمل على اخذ الراحة خلال المباراة وذلك من خلال
ركلة المرمى 10 ثواني للراحة
ركلة الركنية 10 ثواني
وحالات توقف اللعب للإسعاف اللاعبين المصابين
أثناء الراحة شاهد الملعب و الحكام المساعدين و مقاعد الاحتياط
أثناء الراحة اعمل على الاسترخاء التنفسي الاسترخاء التنفسي يكون في رمية التماس و ركلة ركنية و ركلة حرة
» ** هل اجد مكانا بينكم **
» صور قديمة لسوسه
» لغتنا العربية هويتنا
» الشاعر والبير
» علاج الثوار
» انتقل الي رحمة الله المرحوم محمد المهدي يوم السبت 23/7/2011
» تحية لمن يصنعون الحياة
» موسوعه كامله عن زيت الزيتون وفوائده وخصائصه
» القأ تحيه
» عوض السعداوية
» اخبار نادى المنار
» شكرا ياطارق الوسيع
» الوعيــــــــــــــــــرى ايريد ترحيب
» قصيدة (( من وحى سوسه))
» اخطار اشعاعات الهاتف النقال علي صحة الانسان
» بعض المعلومات الجغرافية
» فبــــــــــــــكــــــم نستفيد ؟؟
» عدم قيام الأعضاء بالرد على بعضهم في المواضيع
» شواطئ سوسه
» هذا ما سيحدث لنا عند موتنا...صور معبرة
» هذه العباره لمن تهديها
» انا افتقده هل افتقدموه
» محمد اكريم فى ذمة الله
» أسئلة ... وجاوبوا بأغنية علم